Dry Needling

Wat is dry needling?

Dry needling valt onder fysiotherapie en wordt vanuit de aanvullende verzekering vergoed via de zorgverzekeraars.

Bij dry needling wordt een naald in een spier gebracht om de desbetreffende spier te laten ontspannen. Deze techniek is vooral gunstig voor mensen met verkrampingen en/of spierverhardingen. Bij dry needling wordt er geen vloeistof ingespoten. Dry needling is geen acupunctuur. Bij acupunctuur worden vaak oppervlakkig meerdere naalden in het lichaam gezet, die daar enige tijd blijven zitten en invloed hebben op de ‘energie’ in het lichaam. De fysiotherapeut gebruikt bij dry needling vaak maar één naald.

 Wat wordt er precies geprikt?

Bij dry needling worden de zogenaamde triggerpoints geprikt. Triggerpoints zijn kleine verkrampingen in een spier waarbij dat beknellingen en problemen kan veroorzaken in de nabijgelegen zenuwbanen, pezen en gewrichten. Meestal worden triggerpoints gevormd in de schouders, nek en bilspieren.

Triggerpoints kunnen op verschillende manieren ontstaan:

-       Trauma

-       Stress

-       Overmatig gebruik van de onderarm spieren

-       Slaaptekort

-       Overbelasting bij het sporten

-       Langdurig in dezelfde houding zitten/staan

-       Bij een tendinopathie (tenniselleboog, golferselleboog, runner’s knee, achillespeesklachten enz.)

-       Hoofdpijnklachten

Dry needling zou een hele goede aanvulling kunnen zijn bij deze klachten.

 Hoe kan je een dry needling sessie ervaren?

Een dry needling sessie is kort. Het inbrengen van de naald in een spier voel je amper. Pas als de triggerpoint geraakt wordt, spant de spier zich kort aan en kan als verkramping voelen. Wat je daarna kan ervaren is een moe, dof, zwaar of juist een ontspannen gevoel van de geprikte spier. Dit heeft mede te maken met het feit dat die spier lang ‘vast’ heeft gezeten en laat nu eindelijk ‘los’. Dat is te vergelijken met wanneer je 3 minuten iets zwaars hebt vastgehouden en vervolgens loslaat, dan ervaar je een moe en zwaar gevoel in je armen. Dat is precies wat er gebeurt na een dry needling sessie.

Dry needling valt onder fysiotherapie en wordt vanuit de aanvullende verzekering vergoed via de zorgverzekeraars.